今日特讯！贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

贾玲成功减重100斤引热议 专家提醒：减肥要循序渐进 注重健康

[北京讯] 近日，演员贾玲在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影，在一年多的时间里成功减重100斤，引发网友热议。不少网友表示十分励志，也想效仿贾玲进行减肥。

然而，对于贾玲这种快速减肥的方式，一些专家表示了担忧。他们认为，减肥速度过快，不仅容易导致身体营养不良、肌肉流失，还可能引发一系列健康问题。

中国营养学会理事、注册营养师王思懿表示，减肥是一个循序渐进的过程，一般来说，每月减重4-8斤较为合理。如果减肥速度过快，身体来不及适应，就容易出现头晕、乏力、低血糖等症状。此外，快速减肥还会导致肌肉流失，基础代谢下降，不利于长期维持体重。

王思懿建议，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划。同时，还要注意监测自己的身体状况，如果出现不适，应及时停止减肥并咨询医生。

除了贾玲之外，近年来也有不少明星通过快速减肥的方式来塑造身材。然而，这种极端的减肥方式往往会对身体造成不可逆的伤害。

专家提醒，减肥不能一味追求速度，而应以健康为前提。只有科学、理性的减肥，才能达到理想的效果，并保持长久的健康状态。

以下是一些快速减肥可能带来的健康风险：

• 营养不良：快速减肥往往意味着摄入的营养不足，会导致身体缺乏必要的营养素，影响免疫力，增加患病风险。
• 肌肉流失：减肥过程中，如果只减少脂肪摄入而不进行力量训练，会导致肌肉流失，基础代谢下降，更容易反弹。
• 胆结石：快速减肥，特别是低胆固醇饮食，会导致胆汁中的胆固醇过饱和，容易形成胆结石。
• 胃肠道疾病：快速减肥可能会导致胃肠道功能紊乱，出现腹痛、腹泻等症状。
• 厌食症、暴食症等心理疾病：过度节食或过度运动可能会引发厌食症、暴食症等心理疾病。

因此，想要减肥的市民应选择科学健康的方式，在专业人士的指导下制定合理的饮食和运动计划，并注意监测自己的身体状况。

真我GT7 Pro配置全面升级：骁龙8 Gen 4、5800mAh电池、潜望长焦应有尽有

北京讯 近日，据外媒报道，真我即将推出的GT系列新旗舰真我GT7 Pro的配置信息已经曝光。新机将搭载高通骁龙8 Gen 4处理器，配备5800mAh超大容量电池，并支持120W快充。此外，真我GT7 Pro还将后置5000万像素潜望长焦镜头，进一步提升拍照能力。

骁龙8 Gen 4处理器加持，性能强劲

真我GT7 Pro将搭载高通最新的旗舰处理器骁龙8 Gen 4，采用4nm工艺制程，性能相比上一代骁龙8 Gen 1提升显著。据悉，真我GT7 Pro的安兔兔跑分将突破100万分，成为目前性能最强的安卓手机之一。

5800mAh超大容量电池，续航无忧

真我GT7 Pro将内置5800mAh超大容量电池，支持120W快充。这意味着，即使是重度手机用户，也能轻松满足一天的续航需求。

潜望长焦镜头加持，拍照能力更上一层楼

真我GT7 Pro将后置5000万像素潜望长焦镜头，支持3倍光学变焦。这意味着，用户可以使用真我GT7 Pro轻松拍摄远距离景物。

其他配置

此外，真我GT7 Pro还将配备1.5K分辨率OLED显示屏，支持120Hz刷新率；后置5000万像素主摄和800万像素超广角镜头；前置3200万像素自拍镜头。

真我GT7 Pro将于年底发布

真我GT7 Pro预计将于今年年底发布，价格尚未公布。

以下是一些可以参考的新闻来源：

• 曝真我GT7 Pro配置全面升级 5800mAh电池＋潜望长焦
• 真我GT7 Pro配置全面升级：搭载潜望长焦50MP超广角值得期待 [移除了无效网址]
• 曝realme GT7 Pro配置：骁龙8 Gen4+1.5K高刷+120W快充 [移除了无效网址]